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这是一本有关生活和生活方式的书，也是一个爱美女人的生长之书。愿你能把梦找到，能过得更好。

宁远曾是“金话筒奖”得主、“最美女主播”，而心里的声音却指引她辞去公职，寻找自己向往的生活。如今她经营着“远远的阳光房”服装品牌，养育两个孩子；平时读书，听音乐，画画，泡茶，和朋友们一起做手工，爱周围的人，然后休息，享受大自然……她总是把时间浪费在自认为美好的事情上，相信所有微小的细节才是生活的本质。

美好的人生，不外乎顺从本心去生活，跟随自己的感觉，做想做的事，爱想爱的人。美好不是想要什么就有什么，而是有所取舍并坚持过有美感的人生的过程。

愿你也能，向生活摆出喜悦的姿态。

序

美好的人生，不外乎顺从己意去生活

第一部分

把时间浪费在美好的事物上

002 / 知道自己要去哪里，全世界都会为你让路

005 / 把时间浪费在美好的事物上

008 / 只想做个认真过日子的人

011 / 用生命的姿态去追求有美感的人生

014 / 我想这就叫坚定

016 / 越来越接近自己想要的样子

018 / 心中有笃定，就会获得安宁

第二部分

从此我混裁缝圈，可以带刀走江湖

022 / 从此我混裁缝圈，可以带刀走江湖

026 / 对一切靠手艺生活的人充满敬意

029 / 写字、做衣服，我喜欢这样的日子

049 / 在简单的手工里，和自己相处

053 / 我想为自己设计一双鞋子

056 / 衣服的温度

第三部分

会跳舞的灵魂

060 / 会跳舞的灵魂

062 / 我其实一直在跟这个世界较着劲

064 / 这世界总有人做着不需要被人理解的事

067 / 向生活摆出喜悦的姿态

070 / 做一个被气氛喂饱的女人

072 / 做一个自己喜欢的自己

075 / 穿衣服的人比衣服本身更重要

078 / 菜市，永远能燃起你心中热爱生活的愿望

097 / 感谢那些花草

第四部分

有你，我是如此幸运

102 / 爱是一个动词

104 / 陪你一起成长

107 / 每个妈妈都爱自己的宝宝

113 / 过多的选择会更好吗

117 / 猛虎和蔷薇，在一起

119 / 永恒的同情心

122 / 美感、快感和满足感的区别

124 / 首先是个好人，然后是个好妈妈

145 / 练总的故事

第五部分

如欲相见，我在各种悲喜交集处

154 / 如欲相见，我在各种悲喜交集处

160 / 每个人都是自然的一部分

163 / 越简单越快乐的小小

167 / 很庆幸我是个乡下孩子

171 / 老家

193 / 外婆和外公

196 / 翻过一座山，看见前面还有一座山

第六部分

亲爱的朋友

200 / 宁远的正面肖像

205 / 有一种生活方式叫阳光房

208 / 我认识她的第十年

211 / 远远地看着他们就好

214 / 远远和乡愁

218 / 我爱的人，他们已经出现

—与祝小兔关于“做衣服”的问答

后记

宁远，两个女儿的妈妈。前媒体人，前大学教师。曾经担任电视台记者、编导、主播、制片人，获得过中国主持人最高奖“金话筒”奖，2008年地震期间连续三天三夜坚守直播台，悲悯之情感动亿万观众，被称为“最美女主播”。2011年后走下讲台离开主播岗位，经营原创服装品牌“远远的阳光房”。出版散文集《丰收》、《真怕你是个乖孩子》，绘本《远远的村庄》。

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执着于一件事情，往深处行才能从中获得生命的广度和深度。

要用掌控人生的野心来掌控身体。

人做些自己喜欢的事成为自己想成为的样子是不会感觉到累的。

生活就是要贴着自己的性情走，你是什么人就拿什么腔调，别跟别人去凑热闹。凑热闹，热闹终归不是你的。

心中有一份笃定，就会获得安宁

无论世界如何变，认真做事的人总会有回报的，只要你不奢望太多

书籍介绍

这是一本有关生活和生活方式的书，也是一个爱美女人的生长之书。愿你能把梦找到，能过得更好。

宁远曾是“金话筒奖”得主、“最美女主播”，而心里的声音却指引她辞去公职，寻找自己向往的生活。如今她经营着“远远的阳光房”服装品牌，养育两个孩子；平时读书，听音乐，画画，泡茶，和朋友们一起做手工，爱周围的人，然后休息，享受大自然……她总是把时间浪费在自认为美好的事情上，相信所有微小的细节才是生活的本质。

美好的人生，不外乎顺从本心去生活，跟随自己的感觉，做想做的事，爱想爱的人。美好不是想要什么就有什么，而是有所取舍并坚持过有美感的人生的过程。

愿你也能，向生活摆出喜悦的姿态。