梨露子作品：女孩,跑起来 梨露子 下载 网盘 txt 地址 rtf kindle docx pdf

关键词：女孩、奔跑吧、跑起来、改变、、选择、坚持、配速、马拉松、半马、台北、突破、漫画

这是一个关于改变的故事——

被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子，机缘巧合之下接触了长跑，这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后，映现出桃红色的脸额，红润的嘴唇，不仅浮肿消失了，过敏消失了，就连压抑的情绪也一扫而光。从此，她养成了长跑的习惯，在众多女性跑者及教练的帮助下，向着人生个半程马拉松进发。

5位女性的真实蜕变经历——

《女孩，跑起来》根据真人真事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。

梨露子：本故事的女主角，漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女，发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。

麻薯：梨露子的好朋友，某潮流品牌的主脑，原本是个自卑的小肥妹，因为跑步而成功，明白坚持的重要性，从而收获了自信与美丽。

小云：不仅拥有自家设计的服装品牌，还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事，让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。

欧阳靖：来自台湾的演员、作家、跑步传教士，同时也是跑者们心目中的女神！青少年时期曾患重度抑郁症长达6年，是因跑步而重获新生的传奇女孩。

琳琳：广州珠江跑群队长，一度因感情问题失去自我和勇气，后凭着跑步而懂得感恩，学会付出，收获真爱。

站在幸福人生前排的5位女孩，此刻再回头看过往的自己，她们发现，其实“跑步”并不是最难的，最难的是“跑起来”的那一刹那，那时的决心，以及跑起来的勇气。

《女孩，跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来，为了健康和自信；不要在乎速度、距离。迈出步，你选择的改变，比努力更重要！

跑起来，你就是女神！改变，也许就从跑起来的步开始。

推荐序1　青春总会因为一个人开始闪闪发亮Lisk Feng ／ 001

推荐序2　跑步的意义Golo ／ 004

推荐序3　跑吧，像个天真的漫画家一样考尼／ 007

自序　跑步前，热身很重要／ 010

Step:1 跑步这么私人的事／ 001Step:2 神啊，让我瘦下来吧／ 027Step:3 与其在乎那样的事／ 053Step:4 不一样的人生？（前篇）／ 079Step:5 不一样的人生？（后篇）／ 107Step:6 起跑的初衷／ 133Step:7 命运的红线／ 1 5 9Step:8 起跑线／ 185

后记　运动后，拉伸很重要／ 216附：1、我跑步前会准备的最重要装备是什么呢？ 2、我跑步前中后在乎的事！

ABOUT 梨露子英文名：Liluz职业：漫画家星座：射手生日：12月3日兴趣：跑步/看书代表作：《猫兔疯》系列、《女孩，跑起来》

/80后漫画家，喜欢用涂鸦记录生活，用最简单的工具，以古怪有趣的画风和可爱的角色去描绘各种生活见闻。喜爱跑步，2014年开始正式接触长跑，至今已完成台北、上海、广州、清迈、重庆等多个半程马拉松及清迈首马。

代表作《猫兔疯》系列入选国家新闻总局 2013 原动力动漫扶持计划扶持作品，及第十届中国动漫金龙奖“漫画风格奖”。

曾与 adidas、NewBalance、NOVO、AirAsia、 五羊雪糕、RedBull、Royal Elastics、Lesportsac、NIKE、TeenTeam 等多个品牌企业合作。

组建个人工作室Bitten studio及创立制作其周边小产品的个人品牌BittenPear。/

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书籍介绍

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这是一个关于改变的故事

被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子，机缘巧合之下接触了长跑，这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后，映现出桃红色的脸额，红润的嘴唇，不仅浮肿消失了，过敏消失了，就连压抑的情绪也一扫而光。从此，她养成了长跑的习惯，在众多女性跑者及教练的帮助下，向着人生第一个半程马拉松进发。

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5位女性的真实蜕变经历

《女孩，跑起来》根据真人真事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。

梨露子：本故事的女主角，漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女，发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。

麻薯：梨露子的好朋友，某潮流品牌的主脑，原本是个自卑的小肥妹，因为跑步而减肥成功，明白坚持的重要性，从而收获了自信与美丽。

小云：不仅拥有自家设计的服装品牌，还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事，让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。

欧阳靖：来自台湾的演员、作家、跑步传教士，同时也是跑者们心目中的女神！青少年时期曾患重度抑郁症长达6年，是因跑步而重获新生的传奇女孩。

琳琳：广州珠江跑群队长，一度因感情问题失去自我和勇气，后凭着跑步而懂得感恩，学会付出，收获真爱。

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站在幸福人生前排的5位女孩，此刻再回头看过往的自己，她们发现，其实“跑步”并不是最难的，最难的是“跑起来”的那一刹那，那时的决心，以及跑起来的勇气。

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《女孩，跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来，为了健康和自信；不要在乎速度、距离。迈出第一步，你选择的改变，比努力更重要！

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跑起来，你就是女神！改变，也许就从跑起来的第一步开始。