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乒乓球是世界上参与人教多的三个体育运动项目之一，由于乒乓球运动具有终身可以参加的可能惜，因此也被誉为终身体育项目，乒乓球在我国已形成普及——提高——再普及——再提高的良性循环据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万。

乒乓球这项运动迷人之处在于无论是年轻人还是老年人，不论是男性还是女性，都可以参与乒乓球运动是所有来回击球的运动项目中容易学习和掌握的一个项目一般人练习2个小时之后，就可以进行乒乓球比赛了，并且从中能获得很多乐趣。

知识篇

一、乒乓球的起源和发展

二、国际乒乓球联合会

三、世界乒乓球锦标赛

四、乒乓球技术五要素

五、乒乓球的打法类型

基础篇

一、场地、器材和装备

二、基本理论知识

技术篇

一、握拍方法

二、预备姿势

三、基本步法

横拍技术

一、发球

二、弧圈球

三、攻球

四、搓球

五、削球

直拍技术

一、发球

二、推挡

三、弧圈球

四、搓球

五、正手攻球

六、台内挑打

七、直拍横打

战术篇

一、乒乓球运动员类型

二、乒乓球基本战术

比赛篇

规则篇

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书籍介绍

《乒乓球》内容简介：乒乓球是世界上参与人教最多的三个体育运动项目之一，由于乒乓球运动具有终身可以参加的可能惜，因此也被誉为终身体育项目，乒乓球在我国已形成普及——提高——再普及——再提高的良性循环据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万。

乒乓球这项运动迷人之处在于无论是年轻人还是老年人，不论是男性还是女性，都可以参与乒乓球运动是所有来回击球的运动项目中最容易学习和掌握的一个项目一般人练习2个小时之后，就可以进行乒乓球比赛了，并且从中能获得很多乐趣。